At sætte grænser og at få hjælp til at sige fra.
Meget ofte møder jeg unge, der ønsker at blive bedre til at passe på sig selv og sine egne grænser. Men det kan være svært at sige nej, og dårlig samvittighed over at prioritere sine egne behov kan være overvældende og gøre det besværligt at være god ved sig selv. De færreste har egentlig lyst til at gå gennem tilværelsen med dårlig samvittighed, men det er heller ikke attraktivt at tilsidesætte sig selv for at undgå den dårlige samvittighed til alle tider.
Hvis det er en balance, du også kæmper med i dit liv, kan du igennem terapi få hjælp til at blive bedre til at værne om dine egne behov og dine positive ønsker for dig selv. Vi kan arbejde med at forstå, hvorfor det føles dilemmafyldt og ambivalent for dig, når du prioriterer dig selv. Ved at udvide forståelsen for dig selv, vil du opleve, at du også bliver bedre i stand til at vælge den vej for dig selv, som du faktisk ønsker dig - og ikke den vej, du “automatisk” følger og bliver ved med at falde ind på, selvom du egentlig ikke har lyst.
Tag kontakt.
Du er meget velkommen til at tage kontakt til mig, hvis du leder efter psykologhjælp i Aarhus C. Jeg har i øjeblikket åben for tilgang af nye klienter uden lang ventetid. Jeg tilbyder en uforpligtende gratis forsamtale i telefonen, hvor vi sammen kan afdække, om jeg er det rigtige valg af psykolog for dig eller din unge.
Du kan enten kontakte mig via kontaktboksen, eller direkte på telefon, sms eller e-mail.
kontakt@psykologkatrinemoestrup.dk
Tlf. 6644 9066
Mejlgade 95B, st.
8000 Aarhus C